不能给健康放假“过年”

• 作者: 马冠生
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 健康 饮食行为 活动规律 消化系统 胃肠道 进餐
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

提示1 饮食适度——管住嘴 逢年过节亲朋好友聚会，离不开的是吃。吃，没有问题，问题是如何吃。我们要吃出文明、吃得健康。在吃的方面关键是管住嘴：第一，不暴饮暴食、大吃大喝。暴饮暴食、大吃大喝是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。我们平常按时进餐，一日三餐，消化系统形成了与饮食行为相适应的活动规律。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马冠生	中国疾控中心营养与食品安全所	8	4	1.0	2.0