秋冬交替如何清除体内余热

• 作者: 王炎
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

秋冬交替时节,天气逐渐转寒,一些体质较弱的人往往会通过多吃一些温性的食物、穿着较厚的衣服来祛寒保暖.但有些人却会出现口唇干裂、咽喉肿痛、咳嗽气喘等不适症状.中医专家指出,秋冬交替时节,体表的阳气逐渐向内收敛,人体燥邪伏在体内,余热还没有清除干净,此时进食过多的辛辣温热食物,易产生内热,难以排出体外,再受寒邪,就形成了“寒包火”,寒包于外,热郁于内,可见哮喘、久咳、失音、咽痛、齿龈肿痛、烦躁、口臭、便秘等病症.