小心伤害腰椎的坏习惯

• 作者: 周建斌
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 下午茶
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

您在抱孩子和拎大包的时候,想过这些动作会损伤自己的腰椎吗?下面这四个习惯很容易导致腰椎受伤: A 直接弯腰抱孩子 何女士去年刚当上妈妈,看着自己胖乎乎的宝贝儿子,她常常忍不住抱一抱,亲一亲.但她最近总是感觉腰部有些不舒服,到医院一检查才发现自己有轻度的腰椎间盘突出症.她年纪轻轻,还不到30岁,平时很注意坐姿、睡姿,怎么会患上腰椎间盘突出症呢?经医生解释她才知道,是抱孩子的姿势不对所致.