捏捏、搓搓、揉揉治鼻塞

• 来源期刊: 安徽水利财会
• 学科: 医学
• 关键词: 倒春寒 鼻塞症 鼻梁 食指 鼻孔 头痛 拇指 按摩 鼻痒 印堂
• 年，卷（期）: ahslch_2013,（3）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】"倒春寒"时节,有些人会出现鼻塞,并有头痛、鼻痒、打喷嚏等不适症状。有鼻塞症状的人群,可按摩这几个部位:捏鼻孔:用一只手的拇指与食指捏压鼻孔,一捏一放,每分钟40次,持续3～8分钟,以鼻部感到发酸为宜。搓鼻梁:食指放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂