汤汤水水解苦夏

• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 验方集锦
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

盛夏季节将至,一些老人、小儿及中青年妇女,常会出现头昏脑胀、四肢沉重、全身乏力、胸闷气短、倦怠嗜睡,甚至低热不退的情况,同时舌苔厚腻、口淡无味、饮食量少、日渐消瘦.这就是人们常说的"苦夏",中医称之为"疰夏". 究其原因,是由于入夏后天气炎热,人体水分大丢失,补给不足;睡眠不够,人体得不到充分休息而疲劳;脾胃不健,营养吸收不足,养分的供给远不足以消耗.此时,暑湿之邪乘虚而入,便引起上述种种不适.如果每年发作,势必体质更加赢弱. 这里介绍几款行之有效的防治疰夏的药膳: