强健＂四梢＂延年益寿

• 作者: 赵芳芳
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 教育
• 关键词: 人体健康 健康状况 生活质量 中医学 晴雨表 牙齿 头发
• 年，卷（期）: lnsj,（2）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: G478.2

摘要

中医学认为，人体有“四梢”。筋之梢为手脚指（趾），肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表，它们能基本反映人的健康状况。随着年龄的增长，老人常出现手脚乏力，食欲减退，牙齿松动甚至脱落，头发干枯发白等现象，就是四梢衰退的征象。由于四梢与脏腑联系密切，强健四梢能改善内脏的功能，延年益寿，提高生活质量。