秋天如何呵护肺

• 作者: 张纾难
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 专家谈保健
• 页码范围: 6-7
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

中医讲秋季肺当令,意思是五脏中秋天主要由肺来负责.而燥是秋天的主气,秋天的空气中缺乏水分的湿润,常常出现干燥气候,使人易患秋燥等多种疾病,肺脏首当其冲.《黄帝内经》说:"秋三月,此为容平,天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清;此秋气之应,养生之道.逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少."这段话可谓道出了秋天护肺的原则、原理和方法.其中不仅说明为什么秋天要护肺,还指出了在日常生活中的注意事项.基本意思是说,秋季的三个月,是万物成熟、收获的季节.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张纾难	中日友好医院中医呼吸科	51	451	11.0	20.0