立定三级跳远的训练方法略谈

• 作者: 丁仕平
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 立定三级跳远 训练方法 体育项目 技术动作 平衡能力 运动成绩 弹跳力 协调性
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

立定三级跳远是高考体育项目之一。它要求考生不但要有良好的技术动作，还要有良好的弹跳力、平衡能力、协调性、柔韧性和节奏感。只要考生掌握了立定三级跳远的技能技，虿，就能更快提高运动成绩。现对立定三级跳远的训练方法作如下简述。

作者信息

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1	丁仕平		1	0	0.0	0.0