健康喝水

• 作者: 杜沐
• 来源期刊: 大市场
• 学科: 生物学
• 关键词: 人体健康 喝水 生命物质 营养物质 正常人 溶剂 细胞 蛋白
• 年，卷（期）: dsc_2013,（5）
• 页码范围: 122-125
• 页数: 4页
• 分类号: Q10

摘要

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻。可是，在水盲比文盲还多的时代，你到底懂不懂得如何健康饮水、饮出健康？水是生命物质溶剂，也是生命的营养物质，正常人每天需要2500毫升水。在机体内，水一部分与蛋白粘多糖等生物分子结合存在，在塑造细胞、组织方面起重要作用；另一部分非结合状态的水，主要作为细胞内外重要溶剂而起作用。