你知道自己的“体力年龄”吗？

• 来源期刊: 心理保健医生
• 学科: 医学
• 关键词: 实际年龄 体力 心理年龄 未老先衰 身体不适 健康状况
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 23-25
• 页数: 3页
• 分类号: R161

摘要

大多数人都知道人的心理年龄和实际年龄也许并不相符。其实，人的“体力年龄”与实际年龄也不一定相符。生活中常有这种现象：有的人已经年过半百，但仍然精神矍铄，体力旺盛，体力比一个25岁的年轻人还好；有的人虽然年纪轻轻，却已未老先衰，稍微运动一下就气喘如牛，身体不适。一个人的体力年龄，实际上能客观地反映出其健康状况以及衰老程度。那么，你的“体力年龄”有多大呢？快来测一下吧!