健康的身体需要良好的睡眠

• 作者: 叶雷
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

安眠药对健康有伤害或者良好帮助吗? 睡眠对健康的身体是必需的,缺乏睡眠可导致心脏疾病、高血压、中风、体重增加以及糖尿病等.然而,根据美国国家睡眠协会的调查,每天晚上有22％的美国人遭受失眠的煎熬,年龄在65岁及以上的人大约有一半的人可能在与这种疾病作斗争.