耐力运动员被动性速度训练方法与效果评价

• 作者: 张倩 阎立恒
• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 耐力运动员 被动性速度训练 方法 效果 评价
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 体育教育训练学
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 语种: 中文

摘要

目的:应用输出功率加入频率参数,量化不同速度下全力运动的疲劳程度,同时了解耐力运动员在功率车上进行被动性速度训练的机体应激反应和实施效果.方法:针对场地4km分段强度,自己骑行与电机牵引连续交叉进行多组训练.电机牵引频率一般140rpm起动.应用疲劳公式对比分析不同运动员训练效果.结论:(1)电动功率车以场地不同距离运动阻力为依据,穿插高频率牵引的训练方法能较好的促进运动能力的提高.(2)功率疲劳指数与乳酸结合评价整体训练强度与训练效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	阎立恒		1	0	0.0	0.0