款款靓汤补钙健骨

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为主要特征,导致骨质脆性增加和易发生骨折的代谢性骨病,临床表现为:骨痛和肌无力、身材缩短、骨折等.发生骨质疏松后,除了进行正规的药物治疗,合理的膳食管养也会帮助患者改善症状,下面是几个骨质疏松食疗汤验方,供大家参: 黄豆猪骨汤 原料:鲜猪骨250克,黄豆100克,调料适量. 制法:黄豆提前用水泡6～8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入沙锅内,加生姜20克、黄酒少许,食盐适量,同时加水1000毫升,煮沸后用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用.