帕金森健康操

• 作者: 李菁
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 所属期刊栏目: 身心健康
• 页码范围: 后插12-后插13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

此操由中华医学会专家为帕金森病患者量身打造.通过此操训练,可降患者肌张力,提高步行能力;增加身体的灵敏度和协调性,预防跌倒.操前提示 锻炼环境:家中. 服装:舒适、宽松衣服. 动作:每个动作做10次,根据个人的能力逐渐增加,以微出汗为最佳运动量.(患者应尽量选择身体状态较好时进行,根据自己的身体状况量力而行.对于中重度的患者,可以从中挑选出适合的动作,或者在家人的协助下进行锻炼.)