研究称中年人每天走6000步降糖护心

• 来源期刊: 辽宁经济统计
• 学科: 生物学
• 关键词: 糖尿病 中年人 《更年期》 心血管疾病 世界卫生组织 运动方法 免疫系统 增强体质
• 年，卷（期）: lnjjtj_2013,（3）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: Q513

摘要

世界卫生组织相关数据表明，步行是一种增强体质和增加免疫系统的理想运动方法。经常走路能够改善心血管血流．锻炼心肺功能，加快血液循环和新陈代谢。据英国《每日邮报》报道，北美更年期协会会刊《更年期》杂志刊登巴西一项新研究发现，中年女性每天步行至少6000步有助于降低与更年期有关的糖尿病和心血管疾病等危险。