“亚健康”者该如何进补?

• 作者: 颜东岳
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 饮食保健
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代人由于工作繁忙、生活紧张、体力与脑力消耗很大等原因,许多人健康透支的较多,不同程度上,出现了所谓"亚健康"的状态.以中医来说就是出现不同程度的各种虚症,则应该对不同的虚症应用不同的补品进行进补,才是正确的有益的方法.否则会得不偿失,甚至有害健康. 气虚:主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群,也就是指全身精神不佳,体力不济.