胶原蛋白——您的“骨量账户”

• 作者: 王丽萍
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 保健品讲坛
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

您的"骨量账户"充足吗 研究显示,人在25岁之前,由于骨代谢非常旺盛,骨骼生长较快而且非常强壮.随着年龄的增加,骨密度的增长速度趋缓,直至30岁左右达到骨密度的最高点,也就是"峰值骨量".随后,骨质流失会逐渐加快,而骨质积累会放慢,骨密度也就开始下降. 由此可见,人体骨骼的骨量在达到峰值后就进入了"入不敷出"的状态.不过可喜的是,如果后期骨量补充比较充分,则可以延长消耗的速度和时间,保持骨骼的健康.