上挺预蹲制动作技术的教学

• 作者: 顾鸿泉 黄远林
• 来源期刊: 牡丹江师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 其他
• 关键词: 上挺预蹲制动技术 屈髋动作
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: O0731.1
• 字数: 2680字
• 语种: 中文

摘要

在上挺预蹲制动技术的教学训练中，突出屈髋动作技术要领教学---两臂放松，挺胸收髋，大胆预蹲，可明显提高上挺技术教学训练的效果。