健康源于良好的生活习惯

• 作者: 解玉明
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代人保健的意识越来越高,利用各种途径来强壮身体,以达到健康长寿的目的.然而,健康的获得既不能单纯靠药物,也不能靠金钱,而是取决于良好的生活习惯,这是目前国际上流行的养生新观点. 人要生活,总要采取某种生活方式,这种生活方式不断地重复便会形成习惯.习惯不是与生俱来的,它是人们长期逐步养成的行为倾向.印度谚语说得好,"播种行为,便收获习惯;播种习惯,便收获性格;播种性格,便收获命运."