如何打破不良饮食习惯

• 作者: 韩旭
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 不良饮食习惯 营养素 身体 肌肉
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 76-79
• 页数: 4页
• 分类号: TS941.13

摘要

聪明地吃 科学地安排饮食是你为自己做的最好的一件事。吃健康而均衡的饮食可以为身体提供足够的营养素，让身体充满能量，让心脏有力地跳动，让思维更加活跃，让肌肉更好地工作。你的骨骼、肌肉、