迎春养肺 三管齐下

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 精神状态 气温变化 空气污染 呼吸系统 有害物质 精神压力 受伤
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: D261

摘要

春困易悲别伤肺春季气温变化不定，加上空气污染严重，脆弱的呼吸系统最易受伤，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列症状。要说养肺，首先要从精神方面入手，这是因为一般春季人更容易犯困，精神状态欠佳的情况下更给人一种悲凉的感觉，而“喜怒忧思悲恐惊”这“七情”中的悲容易伤肺，所以春季不要太多愁善感，要注意释放自己的精神压力，调节自己的情绪。