决明子入肴降压降脂

• 作者: 周玲 陈星
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 所属期刊栏目: 家庭药膳
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

决菊小米粥 原料:决明子15g,菊花25g,小米100g,槐花蜜适量. 制作过程:将决明子微炒后,加清水煮至味彻底渗出,过滤,加小米煮成粥时,再将菊花洗净,改刀成末入锅,煮2～3沸,起锅放槐花蜜搅匀即成. 贴心叮嘱:清热明目、解毒祛风、降脂润肠、滋阴补脾.