乾隆:少食杂食康而寿

• 作者: 单守庆
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 名人与饮食
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

乾隆皇帝,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长者.乾隆的长寿之道,与他所说的"食少病无侵"不无关系.乾隆多次谈及"少食"、"杂食": "节饮食,慎起居." "凡人饮食之类,当各择其宜于身者,所好之食不可多食." "老年人饮食宜淡薄,每兼蔬菜食之则少病,于身有益."