用习惯的力量改变人生

• 作者: 阿木穆
• 来源期刊: 培训
• 学科: 经济
• 关键词: 人生 力量 市场营销人员 杜克大学 经济安全 心理学家 运作机理 社会学家
• 年，卷（期）: px_2013,（5）
• 页码范围: 128-130
• 页数: 3页
• 分类号: F713.50

摘要

杜克大学獬发布的研究报告表明，一个人每天有超过40%的行为是习惯的产物，而非由自己的主观决定促戍。这些习惯综合起来对人们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。数百年来，人们对习惯百思不得其解，直到过去二十年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员才真正了解习惯的运作机理。更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。