给健康放个假

• 作者: 申国强
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 白脂肪 打扑克
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

姑妈刚退休那会儿,身体状况特别不好,上三层楼都要歇儿歇,三天两头往医院跑。为了找回健康,姑妈尝试过许多方法,在健身房、游泳馆、瑜伽馆健身,也散步、长跑、打拳,这些健身的方法姑妈都尝试过,最终效果都不理想。一些朋友告诉姑妈,大动不如微动,微动不如不动。于是姑妈就跟这位朋友认认真真地练起了养生气功。每天坚持三个小时的盘腿打坐,再加上闭目养神。两个月过去了,姑妈的身体不但没有好转,双腿因长期盘坐,走