45度背屈伸标准版

• 作者: 麦克
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 标准版 背屈 动作过程 颈部 背部
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: G804.63

摘要

头颈部 在动作过程中，应始终保持头颈部与背部在一个平面上，尤其是在上半身下降的过程中，不要把下巴往胸部的位置移动。