关于习练瑜伽的方法与注意事项研究

• 作者: 姚孔运 杨乙元 沈玉霞
• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 伽 习练 重要性 注意事项
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 体育人文社会学
• 页码范围: 30-32
• 页数: 3页
• 分类号: G807
• 字数: 4132字
• 语种: 中文

摘要

“瑜伽”作为现今最受欢迎的健身课程之一,对其健身、健心及塑形等方面具有有效价值,吸引着广大健身爱好者.文章综合大量瑜伽文献资料及瑜伽课程实践,探索习练瑜伽的方法和注意事项,对习练瑜伽时更好的达到健身康复等目的具有重要意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨乙元	六盘水师范学院体育系	42	45	3.0	4.0
2	姚孔运	六盘水师范学院体育系	17	57	4.0	7.0
3	沈玉霞	六盘水师范学院体育系	21	35	4.0	5.0