“三补”缓解节后综合征

• 作者: 王龙
• 来源期刊: 华北民兵
• 学科: 医学
• 关键词: 疲劳过度 燕麦粥 饮水量 自身体质 睡眠时间 工作时间
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 0页
• 分类号: R161

摘要

长假后,很多人都感觉非常疲累不堪,且身体出现了一些疾病信号,这与异地水土不服而造成身体代谢异常、疲劳过度、饮食不规律有关。因此,需要对身体进行全面的调整与休养,主要针对三方面进行补充。