营养缺乏与饮食调养——铁缺乏

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 铁缺乏 饮食调养 营养缺乏 营养性缺铁性贫血 消化吸收功能 铁元素缺乏 疲乏无力 皮肤干燥
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R591.1

摘要

铁缺乏的危害 铁是造血原料之一，母乳、牛奶中含铁量较少，如果在宝宝4个月后，没有及时添加含铁的食物，宝宝就无法吸收到足够的铁，而且宝宝通过排泄也会流失铁，这样便会出现营养性缺铁性贫血。这也是铁元素缺乏所造成的最直接危害，会让宝宝疲乏无力、脸色苍白、皮肤干燥、头发易脱且没有光泽、指甲出现条纹等情况；严重的宝宝还会出现一些喜食泥土等“异食癖”或精神分裂、智力障碍。铁不仅是造血原料之一，还是体内许多酶的辅酶，如果缺乏铁，除了会产生贫血，还会导致体内代谢过程受到影响，使组织和细胞的正常功能受到阻碍，危害全身。比如消化系统受影响，宝宝会出现口腔炎、舌炎、厌食、胃肠消化吸收功能减弱。