秋季养血不贴膘

• 作者: 秦悠然
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: MY BODY
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

民谷有“贴秋膘”养生说,但实际上,没有人真的需要“膘”,而是需要充足的血气.中医理论讲:“春夏养阳,秋冬养阴”、“守得一分血,就留住一分青春”.秋季把血气养好,人的状态就会变得非常好.血气足的人,循环好,代谢好,整个身体状况就会好.不但肌肉紧实,皮肤红润,眼睛水亮,精气神儿足,连头发都会乌黑浓密.《健康之友》针对秋冬季节多发的常见问题,给出养血方,让你喝出好气色、好头发、好睡眠,把血气养得足足的.