宝宝营养素——钙

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 钙源 营养素 人体骨骼 发育不良 婴幼儿时期 凝血过程 毛细血管 生理功能
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R977.5

摘要

人体含量最多的矿物质当属钙，它是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，并参与人体内的凝血过程，具有维持心肌的正常收缩，降低毛细血管、细胞膜的通透性及神经肌肉的兴奋性等生理功能。构成骨骼和牙齿人体的大部分钙都存在于骨骼和牙齿里，它和磷相互作用使骨骼和牙齿得以健康。在人体中的钙是不断更新的，它被不断补充到骨骼中，也不断地被更新掉。对于婴幼儿时期的宝宝来说，其骨骼生长迅速，钙的更新自然也是快于成人的。因此这时，充足的钙源会起到非常重要的作用，它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿结实、坚固、顺利地发育成长。如果宝宝在这时期缺少了钙，可能会有佝偻病、牙齿发育不良的情况出现。