养生自有“心药”在

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 所属期刊栏目: 养生经
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

《黄帝内经》说:“心者,君主之官,神明出焉”.唐代皮日休《六箴序》说:“心为己帝,耳目为辅相,四肢为诸侯.”中医认为人的情志活动是以五脏精气为物质基础的,但统一于心,为心神所统帅.可见,养生应从“心”开始,应以“养心”为根本.心养好了,身体的精气神就会弥散开来;如果心没有调养好,再怎样讲究养生,再置买些贵重滋补品也无济于事.平常人的一些“心病”,都是由于心理平衡失调而造成生理功能紊乱的心身疾病.古人云:“心病还须心药医.”现根据现代人的心理特点,开出如下“心药”.