经常腹泻的老年人少吃香蕉

• 作者: 马正辉
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 长寿真经
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

水果在生活中可谓健康之源,但对于老年朋友只有吃得好、吃得巧,才能吃出健康来.因老年人的身体各器官的功能比较弱,所以吃水果时一定要选择对身体刺激较小的水果,而且要采用少量多次的吃法,以免食用过多,造成胃酸过多、胃黏膜萎缩等症.郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静告诉我们,老年人选择水果大有讲究.