叩齿益处多

• 作者: 聂锋
• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 健康养生
• 页码范围: 96
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落.”在《修齿要旨》中也说:“每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长寿.” 古代人的说法有一定的道理.现代医学认为,叩齿可以促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,所以能够强壮牙齿,从而减少龋齿等牙病的发生.如果坚持经常叩齿的话,不仅面颊部不易塌陷,而且咀嚼有力,牙齿也不易松动、脱落. 湖北省襄阳市第一人民医院主任中医师赵詹东说,其实,叩齿不单是起到健齿的功效,它还具有强肾益脑、预防耳鸣、美颜荣发的功效.“齿为骨之余”,牙齿与骨骼同出一源,为肾精所养.叩齿能健肾,充盈肾精,利及骨骼,持恒进行,能致骨坚,故可健骨.