建立自己的幸福方程式

• 作者: 韦志中
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2013,（20）
• 所属期刊栏目: 本刊策划
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

央视的采访"你幸福吗"得到了种种迥然不同的回答,这很正常,因为每个人的价值体系不同,但有一类心理非常普遍,即幸福感多来自于与他人的比较. 幸福是快乐与意义的综合体,美国积极心理学家塞里格曼对幸福做了许多研究,认为它不仅包括良好的感觉,还包括你真实存在的意义、良好的关系和成就.良好的关系,特别是亲密关系是幸福感的主要来源.影响不少人幸福感知的问题之一,就是一方内心的某些情结没有处理好,常常会拿对方与心中构建的理想原型作比较.