帮助熬夜族轻松“吃”掉黑眼圈:虫草花豆瓣炒笋片

• 作者: 慈实
• 来源期刊: 佛教文化
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 素食尚
• 页码范围: 116-117
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

食材:虫草花、竹笋豆瓣、蟹味菇 制作:(1)虫草花洗干净,上笼蒸15分钟待用. (2)竹笋剥去笋壳衣,洗干净斜刀片待用. (3)豆瓣洗净待用. (4)蟹味茹剪去根蒂,洗干净待用. (5)炒锅烧热放油,待油温升至4成热,将竹笋、豆瓣、蟹味菇过油,倒出沥干油. (6)炒锅热加少许油,倒入姜末煸香,然后放入竹笋、豆瓣、蟹味菇炒散炒匀.加少许水,加虫草花调味,加盐、蘑菇精略微烧一会儿,让菜肴入味,勾一点点薄芡,滴几滴橄榄油出锅装盘即可. 现代人生活工作压力大,熬夜、饮食不正常、吸烟饮酒、思虑过度、睡眠质量不良、缺乏体育锻炼和体力劳动,稍不注意黑眼圈就悄悄形成了.对许多爱美人士而言,这不仅影响美容,而且也是一种病态,实为莫大的困扰,其实,黑眼圈的改善是有方法可循的,首先必须要先了解黑眼圈的形成原因,才能对症下药!