向职业选手取经

• 作者: 皮特·布瓦什
• 来源期刊: 网球
• 学科: 体育
• 关键词: 选手 职业 击球力量 击球技术 新英格兰 网球肘 手腕 运动员
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 94-97
• 页数: 4页
• 分类号: G852.4

摘要

世界上最优秀的运动员，可以教你更多超出你所能想象到的网球击球技术 放松你的手腕 可以让NFL（美国国家橄榄球联盟）的四分卫来给我们上一课。上方的图片，展示的是新英格兰爱国者队的选手汤姆·布兰迪在将球释放之后的动作。他的手腕是放松的，并且有压腕的动作。在你的发球中，手腕也应该有同样的动作。如果你在发球时保持手腕固定，会失去力量，同时对手臂产生压力，有引起包括网球肘在内的伤病的风险。如果你保持握拍和手腕放松，你将提高拍头速度，不但击球力量大，还能施加更多的旋转。伊万‘卡洛维奇就是一个极好的例子。