运动摆脱慢性疼痛困扰

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

疼痛是人一生中体验最早、最多的主观内在感觉.慢性疼痛是指持续一个月以上的疼痛,由于它的频繁"发威",会使人出现睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃甚至人格扭曲等后果,致使不少病人因无法忍受长期的疼痛折磨而选择自杀.据统计,在美国成年人群中,慢性疼痛发病率达30％以上,在北美地区慢性疼痛是仅次于上呼吸道感染的第二常见病;而我国成年人慢性疼痛发病率也在30％左右.资料显示,世界上每天约有550万人忍受癌痛的折磨,全世界每年有90％的男性和95％的女性至少发生一次头痛,中国城市居民中约有57％的人经历过不同程度的头痛.世界卫生组织早在2000年就提出"慢性疼痛是一类疾病"的论断,也有人把慢性疼痛比喻为一种不死的癌症.中国科学院院士韩济生指出,从当今世界范围来看,疼痛已经成为危害人类健康的主要"杀手"之一,也是造成人们劳动能力降低和出勤日减少的最普通、最直接的因素.