科学饮食远离骨质疏松

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 饮食与健康
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

骨质疏松这个词汇人们都不陌生,但真正了解它的人并不多.50岁之前的人很少把它和自己联系起来,因为身体并没有什么明显的症状.不过,它与我们的距离,要比想象中近很多."无声无息的流行病",这个说法的确很适合骨质疏松. 1993年,医学界给骨质疏松下了一个明确的定义:原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加,以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病.主要的临床表现是腰酸背痛、骨骼疼痛、易骨折.这个病的发病过程很缓慢,但却很普遍.现在全球约有2亿人患骨质疏松.很多平日的不健康行为,都有可能日积月累地影响到我们的骨骼健康.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	范志红	中国农业大学食品学院营养与食品安全系	1566	554	11.0	17.0