经络为本导引养生——详解导引养生功十二法

• 作者: 子瞳
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 导引
• 页码范围: 102-111
• 页数: 10页
• 语种: 中文

摘要

9月的第一周,正是大学新生们报到的日子.这一天,81岁的张广德教授也早早来到了自己的工作岗位——北京体育大学导引养生中心办公室,开始着手准备新一学期的工作.放在他手边的,是刚刚起草好的《第十二届国际导引养生功比赛交流大会》文件和《张广德印度导引养生学院》成立的策划书. 导引养生功是张广德创建的三大导引养生体系(分别为导引养生坐势与站势37套、养生太极13套、5分钟养生运动处方34套)中时间最早、传播最广也最为知名的一套体系,是一项以"逢动必旋,以指代针"的动作导引为前提,以绵绵若存的意念导引和细匀深长的腹式呼吸导引为核心,以辩证施治、对症练功的自我调节为主要练习方式,三者密切结合的经络导引动功.