我学会吃水果了

• 作者: 门增恩
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 病友经验谈
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我患糖尿病9年了,在这9年的抗"糖"生活中,我积累了很多经验,也有很多教训.下面就谈谈我在吃水果方面走过的弯路. 偷吃水果酿苦果 我是一个特别爱吃水果的人,见到水果心里就很高兴,非要吃到嘴不可.想当初,刚患糖尿病时,因为血糖很高,医生不让我吃水果,只让吃西红柿和黄瓜,每到这时,我心里就难受极了. 我想:"吃点儿水果又死不了人,放着美味不享用,死了也够冤的."我不听医生的话,自己偷着吃.心想:这不也挺好的,我哪儿也不难受呀!结果,那些日子的血糖很不稳定,忽高忽低,血糖高时能达到15.0mmol/L左右.