简易疗法治夏季常见病

• 作者: 贺玉强
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 67
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏季养生是老年人四季养生法则中的重要组成部分.根据夏季"养阳"、"养心"、"养神"的基本原则以及老年人的一些特点,可采用以下的简易疗法. 1、指压两眼间,预防心脏病. 用手指触摸鼻根(双眼之间鼻粱凹陷部分),用拇指、中指并拢压揉该处,要随着心跳节律按摩,每次1分钟即可.此时,该处皮肤温度会上升,是夏季宁心安神、保养心脏的好方法. 2、轻敲脑部,预防夏季头痛. 一般来说,预防夏季头痛,只须用5个指尖轻敲头部即可.先敲整个头部,如果在敲打时,发现有特别舒服之处,就可以把该处作为重点轻敲,至少3分钟.