注意!睡眠障碍来袭

• 作者: 杨琳 陈栋
• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠障碍 成年人 失眠
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 页码范围: 90-93
• 页数: 4页
• 分类号: G479

摘要

相关调查显示，每三个成年人中间，有一个人面临着失眠等睡眠障碍的侵扰。到了晚上，越来越难以入睡；外界一有点声音，就醒；心里有事时，翻来覆去地总是睡不着；入睡后鼾声如雷，夜里经常做梦……这些都是睡眠障碍的具体体现。