核心力量在跆拳道运动训练中的应用研究

• 作者: 李生财 韦庭锋
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 跆拳道 核心力量训练 实验设计
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 页码范围: 16-17
• 分类号: G853
• 字数: 3642字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2013.04.009

摘要

主要运用实验法对14名运动员进行2个月的核心力量训练,得出核心力量训练对提高跆拳道运动员快速力量、爆发力、起动力、身体稳定性及提高难度动作的成功率等具有非常显著的效果,表明此训练方法是一套较为科学、合理、针对性强并能有效实施的力量训练方法,可应用于跆拳道项目力量训练实践中,为教学训练制定和建立合理的训练方案提供理论依据和实践经验.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李生财		5	10	2.0	3.0
2	韦庭锋		1	3	1.0	1.0