树立科学养生观实现中国老年梦

• 作者: 都本业
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生命是自然规律,不可抗拒,我国老龄化来势迅猛,出现许多老龄化问题;但另一方面,从健康和疾病的角度讲,人是主体,俗话说最好的医生是自己.所以,我们老年人要做好自己的健康管理,做好对自身疾病的管控.在党和政府的领导下,在实现"中国梦"的大好形势下,与时俱进,为实现自己成为一个最美、快乐、幸福和健康的老人的梦想而奋斗! 我认为一个65岁以上的退休老人应该树立一个以健康长寿为中心的科学养生观,以实现中国老年梦.