安步当车,岂只有益于心血管健康?

• 作者: 许家和
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 所属期刊栏目: 医学趣谈
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

步行的健身作用 何谓"安步当车"?《汉语成语词典》释:"安:安详,不慌不忙;步:步行;当:当作.语本《战国策·齐策四》 ‘安步以当车’,指不乘车而从容不迫地步行." 时至今日,在汽车、轮船、飞机等现代化交通工具十分发达的21世纪,最容易被许多人遗忘的健身方法是什么?是安步当车.