“好习惯”也会惹来坏结果

• 作者: 肖保根
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在日常生活中,好习惯有很多,涉及到各个方面,如勤俭节约、热爱劳动、读书看报、注意锻炼、调节饮食、爱讲卫生等.一般来说,好习惯对人们的身心健康都有较大的帮助,但也有部分例外.请看下面的这些事例. "好习惯"之一:锻炼风雨无阻 事例:刘大伯退休前是一家县城银行的行长,他一身正气、烟酒不沾,深受员工们的敬重.退休后,他坚持锻炼,方法之一便是持之以恒地慢走,早晚各一次,每次一走就是一两个小时.邻居们甚至时常看到他撑着雨伞在雨中慢走的身影,真正做到了风雨无阻、寒暑不断.由于锻炼有道,刘大伯的身体特别棒,他十分自豪地对老友们说,"退休十几年,没花过国家一分钱医药费!"