治感冒,抗衰老我每天都喝柠檬水

• 作者: 郑秀
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 养生一得
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

多年来,我已养成每天喝柠檬水的习惯,觉得对身体健康很有益. 我是这样制作柠檬水的.把买来的柠檬先洗净,然后去皮.按理说,柠檬的皮含有较多的维生素C,但是怕一些贪心的小贩为了使柠檬外表更光泽鲜艳而上蜡,这种蜡不一定能彻底洗干净,所以,我就索性把柠檬皮去掉.一般情况下,把一个柠檬切成12片,每天用3片,剩余的柠檬片我用一个玻璃盒装好,盖上盖子放冰箱.我每天把3片柠檬放在杯子里,用温水泡茶喝,随时饮用.长期饮用下来,觉得生津止渴、健脾开胃.有时候感冒了,就在晚饭后一小时,用榨汁机榨出柠檬汁加热水喝下.喝下这杯热热浓浓的柠檬水,感冒症状明显得到改善.