关于体育课中的放松方法的探讨

• 作者: 任馨雁
• 来源期刊: 成才之路
• 关键词: 学生 体育教学 放松活动
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 63
• 字数: 2164字
• 语种: 中文

摘要

在体育教学训练中,教师往往只对学生的运动负荷和运动量十分重视,而比较忽视学生运动后的放松恢复.如果只片面强调训练的质量,注重运动强度和运动量,而不重视放松恢复方法,那么学生就会产生极度疲劳,严重影响运动成绩的提高,影响下一课的训练.因此,我们应该注重培养放松后恢复的手段,因为学生身体恢复不好,会影响下一级质量和运动损伤的发生,所以运动后放松康复提高运动性能和伤害预防是很重要的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	任馨雁	陕西师范大学锦园小学	1	3	1.0	1.0