高血压的营养处方

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 高血压病人 处方 限盐补钾 营养 啤酒瓶盖 食盐量 芝麻酱
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

处方一：限盐补钾 高血压病人每天摄入的总盐量限制在2-5克为宜，相当于啤酒瓶盖一半的食盐量。烹调尽量少放盐，可以用醋、芝麻酱、咖喱、料酒、香料来调味，适当加蒜、姜、葱、胡椒等提味。 同时，要当心那些“藏起来”的盐，这样才能避免吃盐过多。